Unsere Klasse „Koordination und Gleichgewicht“ richtet sich an Frauen und Männer, die eine leichte Einschränkung des Gleichgewichts und damit verbundene Unsicherheiten verspüren.
Diese Schwierigkeiten können sowohl unklarer Ursache sein und einfach im Laufe der Zeit entstehen oder zum Beispiel als Nebenwirkung verschiedener Medikamente oder Chemotherapeutika in Form einer Polyneuropathie auftreten.
Polyneuropathien können ebenfalls im Rahmen einer Diabeteserkrankung oder Wirbelsäulenerkrankungen auftreten.
Der Fokus dieser Klasse liegt neben dem Training des Gleichgewichts in unterschiedlichsten Ausgangspositionen auf sensomotorischen Übungen mit Händen und Füßen. Wir schulen die Sensibilität und Geschicklichkeit, um ein Sturzrisiko zu vermindern und die Feinmotorik in den Händen und Füßen zu fördern.
Diese Klasse ist für alle sportlichen Niveaus geeignet. Du solltest jedoch mit nur kleinen Hilfsmitteln oder Hilfestellung auf den Fußboden und wieder hoch kommen.
Organisatorisches
Unsere Sporttherapeutin Anne bietet "Koordination und Gleichgewicht" als offene Klasse an. Anne ist zusätzlich zertifizierte onkologische Trainingstherapeutin.
Die Klasse ist im Rahmen eines Schnuppertickets, einer 3er Karte oder einer 8er Karte buchbar und findet fortlaufend statt.
Eine Kurseinheit beträgt 60 Minuten
Kurseintritt: jederzeit
Kosten: Schnupperticket 12,00€ Einzelkarte 17,00 € Achterkarte 120 €
Buchung: Die Klasse Koordination und Gleichgewicht findet Ihr in unserem Eversports-Stundenplan
Für unsere Mitglieder sind die Kurskosten ermäßigt.
Der Kurs kann unabhängig von einer Mitgliedschaft bei uns gebucht werden.